Percorsi
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Meditazione guidata
Attraverso la meditazione guidata ,lasciati accompagnare dalla voce e dai suoni in uno stato di profondo rilassamento, lasciando andare i pensieri per dare spazio alle emozioni più profonde .Si andrà così a liberare il proprio essere da tutti quegli aspetti limitanti che non ci permettono di vivere la vita che vorremmo ,rendendoci maggiormente consapevoli di chi siamo e di quanto valiamo. Essere davvero se stessi ,non è semplice ,ma attraverso questo percorso si può arrivare a ritrovare e fare emergere la bellissima persona che c’è dentro ognuno di noi.
Il percorso si compone di otto incontri durante i quali si affronteranno i seguenti temi:
• Rottura degli schemi
• Fiducia nelle proprie capacità
• Liberare il potere personale
• Essere azione nel presente
• Riscoprire l'amore per se stessi
• Guarire le proprie ferite
• Connessione al proprio Essere
• Finalmente Uno
Pittura emozionale
rappresenta uno strumento per dar voce alle emozioni profonde, ognuno di noi ha la capacità di usare il colore, di esprimere se stesso attraverso questa energia che appartiene all’essere umano. Sentiamo istintivamente i colori come una parte viva di noi, legata alle emozioni e ai sentimenti.
I colori costituiscono il linguaggio emozionale dell’inconscio. Creando e dipingendo si riscoprono e si ritorna in contatto con quei luoghi nascosti in cui abbiamo lasciato, rinchiuso e frenato le emozioni. Attraverso la pittura possiamo liberarci di ciò che in questo momento ci sta bloccando aiutandoci a ritrovare fiducia nelle nostre capacità e potenzialità e creare quel cambiamento dentro di noi che ci permetterà di fare il primo passo verso la vita che vorremmo.
Bagno sonoro
Nel bagno sonoro le campane tibetane non vengono in diretto contatto con il corpo, ma vengono fatte risuonare nell’ambiente creando un’armonia di suoni che avvolgono e permeano coloro che li ricevono.
Il suono delle ciotole tibetane armoniche produce un profondo effetto a livello del sistema nervoso simpatico, andando a risvegliare le zone corporee più silenti, organi e apparato muscolare che possono aver perso elasticità e tono a causa di stress prolungati e produrre effetti benefici di rilassamento ed equilibrio interiore, facilitando lo sciogliersi di blocchi e tensioni.
Il suono delle campane, con le diverse frequenze, armonizza la vibrazione di tutto il nostro essere.
Corpo mente e sentimenti reagiscono quando arriva il messaggio di armonia, sintonizzandosi con quella frequenza che gli restituisce calma, pace ed equilibrio.
E’ adatto a tutti ,in qualsiasi fase della propria vita ,compresi i bambini, le donne in gravidanza e i neonati .
E' consigliato un abbigliamento caldo e comodo. E' necessario portare un materassino, una coperta, un cuscino e qualsiasi cosa possa farvi stare comodi distesi.
Si organizzano bagni sonori per piccoli gruppi ,anche su richiesta
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